16种降血糖的蔬菜有哪些？

病情分析：血糖高的患者如果十分严重，我们首先需要去医院做正规的检查，其次，我们生活中可以吃的降血糖的蔬菜有，紫菜，紫菜中有丰富的紫菜多糖以及蛋白质，维生素等多种营养物质，它能显著降低空腹的血糖，除此之外还有苦瓜，胡萝卜，茄子，青菜，韭菜，辣椒，白菜，番茄，海带，蘑菇，以及各种绿叶蔬菜都有降血糖的作用，除了蔬菜之外我们还有多种水果，比如橘子，苹果，香蕉，梨，菠萝，西瓜等，也都能起到降血糖的作用