气血不足吃什么调理？

病情分析：气血不足的患者可以多吃一些蛋白质含量丰富的如牛羊肉，动物肝脏类食物，除此之外，也可以吃一些红枣，红豆类饮食，补充气血，气血不足的患者多是由于日常生活中的饮食营养不够，缺乏锻炼造成的，所以患者在日常生活中也要调整好自己的生活作息，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，不要熬夜，增加科学的体育锻炼，增强体质。