女性痛经如何缓解

病情分析：女性痛经要想缓解的话，必须要有良好的生活习惯很重要，很多女性痛经后仍然有一些不良的生活习惯，不注重休息比较疲劳，那么痛经的情况肯定会加剧的，所以出现了痛经要缓解的话，必须要保证休息睡眠另外在饮食上面要讲究营养的均衡摄入，不可吃一些太刺激太生冷的食物，保持食物的温热营养均衡，这是非常重要的，另外要结合一些药物进行治疗。