孕妇七个月了该吃什么补充营养

病情分析：如果孕妇怀孕已经达到了七个月，那么这个时候还腹中胎儿的正常身体发育已经趋于稳定，所以建议孕妇在日常生活中尽量多摄入一些清淡易消化的食物。同时可以多食用一些含维生素和膳食纤维比较丰富的食物，能够促进腹中胎儿正常的生理发育，同时一定要避免辛辣刺激的食物过多摄入。