绝经的女人吃什么可以保持年轻

病情分析：随着年龄的增长，它会逐渐变老，这是正常的生理现象。吃什么都不会年轻。它只能缓解老化程度。老龄化是自然发展的规律。如果您年纪大一点，可以少吃点东西，少吃肉，多吃素食，并经常进行户外活动，例如，您可以打太极拳和广场舞，并确保充足的睡眠。加强锻炼，增加身体抵抗力，可以配合中药调理。