武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
同时,柠檬也被用来代替高热量的饮料,例如碳酸饮料或果汁,这样会降低摄入的卡路里量,从而有助于减轻体重。但是,仅仅靠喝柠檬水并不能减肥,还需要结合良好的饮食习惯和适当的运动才能达到减肥的效果。