突然心慌满身大汗怎么回事，怎么办

病情分析：突然出现心慌、全身大汗可能是由多种原因引起的，包括焦虑、紧张、低血糖、心脏问题等。在面对这种情况时，可以尝试以下方法：

1、冷静下来：深呼吸，慢慢数数，试着让自己保持冷静。

2、找一个安静的地方坐下：找一个舒适的位置，并放松肌肉。

3、尽量不要想太多：避免过度思考或产生负面情绪，转移注意力到其他事物上，例如听音乐或看书。

4、喝一些温水：如果可能的话，尝试喝一些温水来缓解症状。

5、寻求帮助：如果症状持续恶化或非常严重，请寻求医疗协助或联系急救部门。

以上建议只是一般性的处理方式。如果认为情况紧急或持续时间较长，请及时就医以获取专业的帮助和建议。