脱发有什么改善方法

病情分析：如果从有脱发现象，在平时应该按时睡觉，不要熬夜，生活中也不要给自己太大的压力，保持身心的愉悦，饮食方面也要格外的注意，避免吃一些辛辣刺激性食物，其次最好做到戒烟戒酒，也可以经常洗头来保持头部的卫生。如果一段时间后仍然没有得到一定的改善，建议咨询相关的医生查明导致脱发的原因，确定是否是因为遗传而导致的脱发，根据脱发原因来进行相关的治疗。