张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
以下是一些去口臭的方法:
1.坚持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、漱口和使用牙线。
2.定期就医检查口腔健康,及早发现并治疗牙齿问题、口腔感染等。
3.饮食上要注意均衡,少吃辛辣、腥味、油腻等刺激性食物。
4.多喝水,保持口腔湿润。
5.停止吸烟并限制饮酒。
6.口香糖可以缓解口臭,但不能长时间咀嚼。
7.使用含氧化锌或氯化锌的口腔清洁剂、含氯酚类的口腔消毒液等口腔用品来清洁口腔。
8.如果口臭严重,建议就医寻求专业治疗。
以上是常见的去口臭方法,希望对你有所帮助。
