夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.接种疫苗:接种甲型H1N1流感疫苗是最有效和可靠的预防措施。疫苗可以帮助身体产生免疫力,提高对病毒的抵抗能力。
2.保持良好的个人卫生习惯:频繁洗手、戴口罩、避免与感染者密切接触可以减少传染的可能性。
3.避免去人员密集场所:人员密集场所是传染病传播的高风险区域,尽量避免前往这些地方。
4.加强营养:身体健康对于抵抗病毒非常重要,保证充足的营养摄入可以提高身体免疫力。
5.注意呼吸道健康:保持室内空气流通,不吸烟,避免长时间待在空气污染严重的地方,有助于维持呼吸道健康。
6.在出现流感症状时及时就医:如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状,应及时就医,避免将病毒传染给他人。
