张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.保持良好的口腔卫生习惯:每天刷牙两次、使用漱口水以及不吸烟等。
2.定期看牙医:牙齿问题可能导致口臭,因此定期看牙医可帮助发现并解决这些问题。
3.控制口腔干燥:口腔干燥会导致口臭,可以尝试经常喝水、咀嚼口香糖或使用润喉剂等。
4.改变饮食习惯:避免吃辛辣、油腻、腌制食品、咖啡和酒等会导致口臭的食物。
5.治疗消化问题:胃肠道问题也可能导致口臭,可以咨询医生进行相关治疗。
6.使用口臭清新剂:口臭清新剂可以暂时缓解口臭症状,但并不是根治口臭的方法。
如果以上方法无法缓解口臭,建议咨询医生或牙医进行进一步检查和治疗。
