孕妇如何控制体重

病情分析：孕妇控制体重一般在合理营养的前提下可以不用吃的特别多，按着科学的营养进行科学饮食的调理，可以设计一日三餐，并且一日三餐的量也要设计，或者要根据医生的指导进行体重的控制。另外孕妇在控制饮食的基础上还要进行一些锻炼，做一些适合孕妇的一些有氧运动，可以慢走活动一下腿和胳膊经常锻炼也有助于，胎儿的健康成长。