哺乳期间可以吃蒜苔吗

病情分析：在哺乳期的时候不建议妈妈吃蒜苔，因为蒜苔是属于辛辣刺激性食物，尤其是在生食的时候酸菜类的一些雌激素会影响乳汁的分泌，减少乳汁的分泌，也会对宝宝的成长造成一定的伤害，因此在哺乳期间不建议吃蒜苔，在日常的生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。