一岁宝宝总是便秘怎么办

病情分析：如果一岁宝宝出现便秘这种情况，可以吃一些容易消化清淡的食物，另外也可以多吃一些含有纤维素，丰富绿色新鲜水果蔬菜，比如可以多吃南瓜，胡萝卜，山药，红薯，芹菜，菠菜，白菜等猝死之外应该给宝宝多喝温开水，补充足的水分，可以促进宝宝的新陈代谢，并且有效防止便秘，如果宝宝的便秘特别严重这种情况可以使用一些导泻剂来进行缓解便秘的症状。