吃香菇的好处和坏处

香菇能起到预防动脉硬化和心脑血管疾病的作用，并且还可以有效预防肝硬化，香菇还可以提高巨噬细胞的吞噬性，另外香菇还能够提高身体抗病能力，增强免疫力，如果肠胃不好的人是不建议吃香菇的，因为香菇不易消化，不宜多吃，它会引起肠胃不适或腹泻，如果香菇和河蟹同时容易引起结石，和驴肉一起同吃，会引起腹泻，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜。