脸上长斑怎么调理食疗

病情分析：如果患者面部本身皮肤角质比较薄弱的时候，平时过多的摩擦或者是过多的照射太阳都会导致皮肤的损伤，这个时候可以多吃点蔬菜，水果注意脸部清洁，不要用刺激性的化妆品进行清洁，也不要过度敏感紧张，并且根据医生的建议进行有针对性的治疗，就可以治愈了在平时少吃辛辣，刺激食物，多吃水果，必要时可以在炎热的天气下，外带遮阳伞使用护肤霜能够减少面部发红的情况，做好一定的防晒措施是比较有效的。