月子里脚脖痛怎么补救

病情分析：坐月子期间的脚踝疼痛是女性的常见病，由于分娩后身体虚弱，容易受到风，寒和湿气的侵袭并引起肌肉酸痛。这种情况是产后风湿病的表现。1.首先，要保持局部温暖，主要休息，避免脚踝过度劳累。2.同时，可采用局部热敷，针灸，拔罐，按摩，按摩等方法进行治疗。必要时可以口服中药以促进血液循环和消除感冒。3.平时要加强营养，合理饮食，适当补充维生素和钙等食物，以增强人体的免疫力。