然谷穴的功效与主治有哪些

1.清热泻火：然谷穴常被用于清除体内的热邪，对治疗身体发热、口渴等有显著效果。通过针灸或按压该穴位，可以有效缓解因热邪引起的不适。

2.舒筋活络：此穴位对舒筋活络也有明显作用。对于关节疼痛、肌肉僵硬等问题，刺激然谷穴能够帮助改善血液循环，减轻疼痛和僵硬感。

3.调理肾功能：然谷穴属于足少阴肾经，有助于调节肾脏功能。适用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、乏力、失眠等症状。通过经常按摩或针灸该穴位，可以增强肾脏的排毒功能，提高整体健康水平。

4.消炎止痛：由于其具有清热泻火和舒筋活络的双重效果，然谷穴还可以用于消炎止痛。对于一些局部的炎症反应，通过刺激此穴位，可以达到缓解炎症和减轻疼痛的目的。

5.改善消化系统：然谷穴对消化系统的调理也有一定作用，可以用于治疗因胃肠功能紊乱导致的腹胀、消化不良等情况。通过针灸或按压然谷穴，可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻消化不良的症状。

然谷穴具有多种功效，在日常生活中，通过适当刺激和按摩该穴位，可以达到保健及治疗的效果。但在进行自我按摩或针灸时，应遵循专业医师的指导，避免操作不当导致的副作用和不适。