头被撞了个包怎么消肿

病情分析：头部因撞击产生肿胀，一般情况下可以通过冰敷和休息来帮助消肿。

1.冰敷：在受伤后的前24到48小时内，每次冰敷15-20分钟，间隔1小时重复冰敷。冰敷能够减轻局部血管扩张，从而减少肿胀和疼痛。可以使用冰袋或将冷冻的豌豆等物品包裹在毛巾中进行冰敷，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。

2.休息：充分的休息有助于身体自我修复，特别是对于头部受伤来说尤为重要。建议避免剧烈运动和任何可能导致再次头部受伤的活动。

3.抬高头部：在睡觉时，可以通过使用额外的枕头将头部稍微抬高，这样有助于减轻肿胀。

4.注意观察：监测伤口情况，若出现严重头痛、恶心、呕吐、意识模糊或其他异常症状，应立即就医。

如果经过上述处理后，肿胀仍然没有明显改善或出现其他不适症状，应及时咨询医生以评估是否需要进一步治疗。