徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.艾叶:艾叶具有温经散寒的作用,有助于改善手脚冰冷的症状。一般使用30-50克艾叶,煮水后用于泡脚。
2.生姜:生姜能促进血液循环,增加身体的温暖感。通常使用30-50克生姜,切片煮水后进行泡脚。
3.红花:红花有活血化瘀的功效,可以帮助缓解因寒引起的瘀血问题。建议使用10-15克红花,与其他中药一起煮水泡脚。
4.肉桂:肉桂有温阳补火的作用,对体寒者十分有益。使用10-15克肉桂,煮水后泡脚效果佳。
以上中药泡脚方法在改善体寒方面具有一定作用,但需根据个人身体情况选择合适的配方。如有其他健康问题,建议咨询专业医生。
