张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酒精抑制抗利尿激素的分泌。正常情况下，抗利尿激素帮助肾脏保留水分，减少尿液的生成。酒精会抑制这种激素的分泌，导致肾脏释放更多的水分进而增加尿液的生成。
2.酒精具有直接的利尿作用。酒精本身具有刺激膀胱的作用，可以增加膀胱的活动性，使得人们更频繁地感受到排尿的需求。
3.饮酒量越大，尿液增多的效果越明显。大量的酒精摄入不仅会进一步抑制抗利尿激素，还会使体内水分流失更快，从而导致更加频繁的排尿。
4.酒精对肾脏的影响。长期过量饮酒可能会损伤肾脏功能，影响其调节水电解质平衡的能力，导致尿量异常。
5.酒精对体内其他系统的影响。饮酒后，体内还会出现血糖升高、心率加快等一系列反应，这些变化也可能通过复杂的生理机制间接引起排尿增多。
饮酒后出现尿频和尿多是由于酒精对抗利尿激素的抑制、直接的利尿作用及对肾脏功能的影响所导致的。注意适度饮酒和保持良好的生活习惯，有助于维持正常的身体功能。