管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.激素水平：青春期、月经周期、怀孕和其他生理变化都会影响体内激素水平，导致皮脂腺活跃，增加油脂分泌。
2.遗传因素：家族中有油性皮肤的人，其后代也更有可能拥有类似的皮肤特征，因为皮脂腺的活跃程度具有一定的遗传性。
3.饮食习惯：摄入高糖、高脂肪或辛辣食物可能会刺激皮脂分泌。研究显示，饮食中的胰岛素样生长因子可能影响皮脂腺的活性。
4.环境因素：湿热环境会加速皮肤出油。使用错误的护肤品或过度清洁皮肤也可能破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤出油增多。
5.压力和心理因素：紧张和压力可通过改变身体的激素水平，从而引起皮脂分泌的增加。
6.不当护理：频繁使用磨砂膏、过度去角质或者使用不适合的护肤产品可能刺激皮脂腺，导致更多的油脂生成。
注意避免频繁洗脸或使用刺激性强的清洁产品，以免皮肤干燥并反弹性分泌更多的油脂。选择适合自身肤质的温和护肤品，并保持规律健康的作息和饮食习惯，可以帮助减少出油问题。