杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生常用于缓解炎症和疼痛。
关节内皮质类固醇注射可能用于短期缓解症状。
透明质酸注射或其他黏弹补充疗法可用于某些患者以改善关节润滑。
2.物理治疗:
物理治疗师可能会设计一套包括拉伸和强化练习的计划,以增加膝关节的灵活性和力量。
水疗有助于在不增加关节负担的情况下进行锻炼。
使用护具或支撑可能提供额外的稳定性和支持。
3.生活方式调整:
控制体重能够减少膝关节承受的负担,从而减轻症状。
避免高冲击活动,比如跑步或跳跃,可以帮助减少关节磨损。
合适的鞋子选择可以提供更好的脚踝支撑和缓冲,减轻膝盖压力。
及时就医并遵循专业医生的建议非常重要,以确保较好的康复效果。