刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.黑鱼是一种富含蛋白质的鱼类,每100克黑鱼含有约18-20克的蛋白质。优质蛋白质对于手术后恢复、组织修复和免疫系统功能的维持至关重要。
2.黑鱼脂肪含量相对较低,每100克中大约含1-3克脂肪,对于需要控制脂肪摄入的癌症患者来说是一种合适的选择。同时,其所含的不饱和脂肪酸有助于心血管健康。
3.黑鱼还富含多种维生素和矿物质,包括维生素B群、维生素D、钙、磷、铁等,有助于补充由于疾病或治疗而可能消耗的营养物质。
4.黑鱼易于消化吸收,适合消化功能较弱的患者食用。尤其在术后或化疗期间,消化道负担较大时,可以作为良好的蛋白质来源。
食用黑鱼时需要注意烹饪方法,应尽量避免过度油炸或使用过多的调味品,以保持营养价值和减少对身体的负担。