刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高蛋白、高脂肪食物摄入过多,比如肉类、乳制品,会导致肠道内细菌分解过程中产生大量气体,这些气体可能有异味。
2.便秘:大便在肠道内停留时间过长,细菌发酵过程加剧,导致气体更加臭,同时因为大便堵塞而难以排出。
3.消化不良:身体对某些食物不耐受,如乳糖或谷蛋白不耐受,可能导致食物在肠道中分解不充分,产生臭味气体。
4.肠道菌群失调:肠道内有益菌和有害菌比例失衡,也可能导致气体的异味增强。
5.其他疾病:一些肠道疾病如肠炎、肠梗阻等可能会引起类似症状。
建议注意饮食结构,多摄入纤维素帮助排便;保持充足水分,有助于软化粪便;适度运动促进肠蠕动。如果问题持续或伴随其他症状,建议及时就医检查。