武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.油腻和难消化的食物:高脂肪食物如油炸食品、奶油等,容易对宝宝未成熟的消化系统造成负担,特别是在生病时。
2.过甜或含糖量高的食物:例如糖果、巧克力等高糖食物,可能刺激肠胃,引发不适。
3.乳制品:部分宝宝在发烧时对乳糖耐受性降低,牛奶及奶制品可能导致胃部不适或呕吐。
4.辛辣食物:有刺激性的调味食品可能加重胃部负担,引发反胃。
5.粗糙纤维食物:如全麦面包或生水果蔬菜,可能对正在恢复的消化系统造成刺激。
6.食物温度不当:过冷或过热的食物可能会刺激宝宝的胃部,导致呕吐。
提供容易消化且营养丰富的食物能帮助宝宝更好地康复。应选择温和的食物,如米汤、鸡汤、稀粥以及熟透的软水果。在宝宝进食后,应观察其反应,及时调整饮食结构以避免进一步的不适。