管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长时间如厕会增加直肠和肛门区域的压力,从而导致痔疮充血、肿胀甚至脱出。研究表明,坐在马桶上的时间每增加一倍,痔疮症状加重的风险就会显著增加。
2.久坐在马桶上可能导致痔疮的进一步并发症,如出血、疼痛或感染。将如厕时间限制在5分钟以内有助于降低这些风险。
3.使用卫生间时不应携带书籍、手机等分散注意力的物品,因为这样可能导致如厕时间过长。
通过控制如厕时间,可以有效减轻痔疮症状,防止病情恶化。在日常生活中,应注意饮食纤维摄入、水分补充和适量运动,这些措施同样有助于缓解痔疮问题。