徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冰敷:在受伤后的头24至48小时内,每次冰敷15-20分钟,每2-3小时一次。冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛,防止血液继续渗出。
2.休息:尽量避免过度活动,让身体有时间自我修复。在头部外伤后,尤其要注意观察是否出现头晕、恶心等症状。
3.抬高患处:保持头部抬高以减少肿胀。如果在睡觉时,可以适当垫高枕头。
4.避免热敷:前48小时内,不建议使用热敷,因为热敷可能会加重肿胀。
5.药物管理:如有需要,可服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛。不过,应慎重考虑使用阿司匹林,因为它可能加剧出血。
6.观察病情:持续关注是否出现严重症状,如视力模糊、意识模糊、剧烈头痛、呕吐等,这些情况可能需要立即就医。
大多数情况下,轻微的外伤引起的肿块会在几天到一两周内逐渐消退。但如果出现上述严重症状,或者肿胀未见减退,应及时咨询医生。