管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.使用温水坐浴:每天进行温水坐浴有助于放松肛门肌肉,减轻疼痛,促进伤口愈合,并有助于更彻底地清洁肛门区域。一般建议每次坐浴10-15分钟,每天2-3次。
2.选用湿润的卫生纸或湿巾:普通干燥的卫生纸可能会刺激手术后的敏感部位,使用湿润的卫生纸或专用湿巾可以减少刺激,同时提高清洁效果。在选择湿巾时,避免含有酒精或香料的产品,以免引起过敏或刺激。
3.调整饮食以保持大便柔软:增加膳食纤维和液体摄入有助于保持大便柔软,减少排便时的疼痛。同时,饮食调理还能促进消化,减少便秘的发生。例如,多摄入全谷物、水果、蔬菜,确保每日饮水充足。
4.使用肛门冲洗器:这是一个有效的方法,可以帮助达到深层清洁。肛门冲洗器使用温水轻柔冲洗肛门及其周围区域,确保残留物被彻底清除。
5.保持良好的个人卫生习惯:定期更换内衣,保持肛门区域清洁干燥,能有效预防感染并加速恢复。
采用上述方法可以有效改善手术后清洁不彻底的问题,并有助于手术后的恢复过程。