侯麦花主任医师
江苏省人民医院 皮肤科
1.保持清洁:每日洗澡时使用温和的清洁剂,避免过度搓揉,以防刺激皮肤。洗完后要彻底擦干,因为潮湿环境容易滋生细菌。
2.穿着宽松透气的衣物:避免穿紧身、不透气的衣物,尤其是在运动或高温环境下。棉质内衣裤有助于减少摩擦和通风良好。
3.避免长时间坐着:长时间坐着会增加臀部的摩擦和压力,诱发或加剧痤疮。适当活动和短时间休息对预防痤疮有帮助。
4.使用药物:可选择含有过氧化苯甲酰、硫磺或水杨酸的抗痘产品,这些成分有助于减少皮脂分泌和抑制细菌生长。严重情况下,可在医生指导下使用抗生素或其他处方药物。
5.饮食调节:高糖、高脂肪饮食可能加重痤疮症状,应多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,保持均衡饮食。
6.不挤压痤疮:挤压痤疮容易引起感染和留下疤痕,应避免用手去触碰或挤压。
这些措施有助于缓解和预防臀部痤疮,但如果症状持续或加重,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。