张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每年进行一次眼科检查,尤其是在学龄前阶段,有助于及早发现并纠正视力问题。
2.佩戴矫正眼镜:对于有屈光不正(如近视、远视或散光)的儿童,佩戴合适的矫正眼镜能帮助恢复正常视力。确保眼镜符合验光标准并定期更换。
3.弱视治疗:弱视是儿童常见的视力障碍之一,通过遮盖疗法或使用阿托品滴眼液等方法,可以促使弱视眼更加努力地工作,从而改善视力。
4.控制电子产品使用时间:避免长时间近距离使用电子产品,建议每天使用时间不超过1小时,并保持正确的观看姿势和适当的休息间隔。
5.营养均衡饮食:摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于眼睛健康。
6.户外活动:增加户外活动时间,每天至少2小时的户外活动有助于减少近视的发生和发展。
科学护理和积极干预能有效帮助儿童恢复视力。合理安排作息、注意用眼卫生以及定期检查尤为重要。
