吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中药口服液:这类药物常见的成分有酸枣仁、百合、远志等。酸枣仁具有镇静安神的作用,常用于治疗失眠、多梦等症状;百合有润肺止咳、清心安神的效果;远志可宁心安神,改善焦虑和紧张情绪。
2.褪黑素口服液:褪黑素是一种由松果体分泌的激素,可以调节睡眠周期。研究表明,服用褪黑素可以帮助入睡,缩短入睡时间,提高睡眠质量,对于时差引起的睡眠紊乱也有一定疗效。
3.安眠药口服液:如地西泮(安定)口服液,具有镇静、催眠、抗焦虑作用。应在医生指导下使用,避免长期依赖或滥用,可能引发副作用如头晕、记忆力下降等。
4.植物精油口服液:某些植物精油,如薰衣草、洋甘菊等,具有放松和安眠作用。有些产品将这些精油制成口服液,供口服使用,可缓解轻度失眠和焦虑情绪。
建议根据具体情况选择合适的治疗方法,应咨询专业医生确保安全有效。长期失眠会对身体健康产生不良影响,应及时寻求医疗帮助。