管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.食品安全:
确保食物充分煮熟,特别是家禽类食品,如鸡肉、鸭肉等。这些食物内部温度应达到74摄氏度以上。
避免生食或未煮熟的牛奶、肉类以及鸡蛋。
生肉与熟食分开储存,以避免交叉感染。
2.饮水卫生:
饮用经过处理或消毒的水,避免饮用生水。使用瓶装水或经过过滤的水最为安全。
在不确定水质的情况下,可以通过煮沸来进行消毒,煮沸时间至少需达到1分钟。
3.个人卫生:
进餐前、准备食物前后及如厕后均需彻底洗手,使用肥皂和清水清洗至少20秒。
避免用不洁的手触摸嘴巴、眼睛和鼻子等部位,以减少病菌传播。
4.宠物及动物接触:
避免直接接触家禽及其他可能携带弯曲菌的动物,特别是幼儿、老人和免疫力低下的人群。
接触动物后应立即洗手,尤其是在农场、动物园等环境中活动后。
5.旅行注意事项:
在前往流行地区旅行时,应特别注意食品和饮水的安全,选择信誉良好的餐馆就餐,避免路边摊食品。
自备健康饮用水及便携式消毒用品,有助于降低感染风险。
预防弯曲菌肠炎需要从多个方面入手,包括饮食习惯、饮水卫生、个人清洁以及对动物的接触管理。采取上述措施不仅能够有效预防弯曲菌肠炎,还能减少其他肠道传染病的发生。