杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.热疗效应:热敷能够促进局部血液循环,改善组织供血,从而减轻疼痛和炎症症状。它通过扩张血管,加速新陈代谢,有助于放松肌肉。
2.盐的作用:盐具有一定的保温能力,能够维持温度较长时间,从而增强热敷效果。盐中的矿物质也可能对皮肤有轻微刺激作用,进一步促进局部血液循环。
3.花椒的作用:花椒含有挥发油和辣椒素,这些成分在加热后可释放出一定刺激性气味,帮助舒缓肌肉紧张。
4.使用方法:将适量花椒和盐一同炒热,然后装入布袋中,外敷于疼痛部位,避免温度过高以免烫伤。
虽然这种方法对一般肌肉酸痛有帮助,但不适合存在开放性伤口或感染区域。如果疼痛持续或加重,建议咨询专业医生。