吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞茶:
枸杞子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素和多种矿物质,有益于提高免疫力。
研究表明,枸杞具有抗氧化作用,可以促进血液循环,对肝肾功能有一定的保护作用。
2.人参茶:
人参被誉为“百草之王”,其主要成分人参皂苷对增强体力、缓解疲劳、提高机体耐力有显著效果。
可以有效改善人体的应激能力,帮助调节内分泌系统,提高免疫功能。
3.黄芪茶:
黄芪具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓的功效。对于体弱多病、易感冒的人群有较好的调养作用。
研究表明,黄芪能够增强心肌收缩,提高心脏功能,对慢性疾病患者尤为适宜。
饮用这些茶时,需要根据自身的体质情况适量饮用,并注意观察是否出现不良反应。同时,任何草药茶都不能代替正规治疗,若有明显身体不适或疾病症状,应及时寻求专业医生的建议。