韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期:通常在脱臼后立即进行复位,然后需要2至4周的固定期。固定可以通过使用吊带或石膏来实现,以便减少肩关节的活动并促进韧带的愈合。
2.康复期:在初步固定后,通常建议逐步开始物理治疗,这一阶段可能持续4至6周。物理治疗包括一些轻度的肩部运动,以帮助恢复肌肉力量和关节的灵活性。
3.全面恢复期:在完成物理治疗后,还需要继续进行肩部的强化训练和灵活性练习。这一阶段可能再持续4至6周甚至更长时间,具体取决于个体的康复进度和医生的建议。
对于年轻、活动量大的个体,尤其是有竞技体育需求的人群,可能需要较长的康复时间和更密集的治疗,以降低再次脱臼的风险。肩膀脱臼的恢复应听从专业医疗人员的指导,避免过早进行剧烈运动和活动以防止再次受伤。