马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.清洁:每天使用温和的洁面产品清洁面部,早晚各一次,避免使用过于刺激的清洁剂。
2.去角质:每周进行1-2次去角质,帮助去除死皮细胞,但需选择不刺激皮肤的产品。
3.保湿:保持皮肤的水油平衡,使用非油性且无致痘成分的保湿产品。
4.饮食:减少摄入高糖、高脂肪以及辛辣食品,多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜。
5.睡眠:保证充足的睡眠,每天7-8小时,有助于皮肤修复和再生。
6.药物治疗:对于顽固的闭合性粉刺,可在医生指导下使用含有维A酸、过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物。
在处理闭合性粉刺时,切勿挤压,以免引起感染或者留下疤痕。在尝试新的护肤品时,应先进行局部测试,观察是否会引起过敏反应。任何情况下,如发现皮肤状况异常,应尽快就医咨询专业意见。