韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期愈合(1-2周):骨折后的最初几周是愈合的关键阶段。此时建议尽量卧床休息,避免任何可能导致疼痛或不适的活动,包括久坐。医生可能会指导佩戴背部支具以帮助稳定脊椎。
2.中期恢复(3-5周):随着治疗的进展和医生的检查,患者可以逐渐增加活动量,但仍需小心谨慎。坐姿时间应受到限制,通常每次不超过15-30分钟,以免增加脊柱压力。
3.后期康复(6周及以上):如果影像学检查显示骨折愈合良好,患者可以开始更多地参与日常活动,包括逐渐延长坐姿时间。这一阶段仍需注意保持良好的坐姿以减轻脊柱负担。
整个恢复过程中,听从医疗专业人士的建议非常重要。若有疼痛或其他不适症状,应及时咨询医生。