陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
橘子是一种富含维生素C的水果,100克橘子中大约含有53毫克的维生素C。维生素C能够促进胶原蛋白的合成,从而帮助伤口更快愈合,并增强组织修复能力。
橘子中的高水分含量,约为87%,可以有助于保持体内水分平衡。这对于术后护理非常重要,因为良好的水合作用可以促进代谢产物的排出,减少肿胀。
橘子还富含多种抗氧化物质,如类胡萝卜素和黄酮类化合物,这些物质可以减少炎症反应,保护细胞免受自由基损伤。
在饮食方面应避免辛辣、海鲜等可能引起过敏或刺激的食物。保持身体健康、饮食均衡,可以促进术后恢复过程更加顺利。
