张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解因颈椎病导致的肌肉紧张。严重情况下,可考虑短期使用糖皮质激素以减少神经根炎症。
2.物理治疗:通过专业的颈部牵引疗法或按摩,可以改善颈椎的活动度并减轻压迫。同时,进行特定的颈部和肩部锻炼可以帮助加强相关肌群,增加颈椎的稳定性。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对缓解症状极为重要,尤其是在工作时应避免长时间低头或固定一个姿势。使用符合人体工程学的枕头可以在睡眠时提供适当的颈部支持。戒烟及控制体重也可有效降低症状发作频率。
治疗方案通常结合以上几个方面,以达到最佳效果。长期坚持治疗和良好生活习惯有助于减轻症状并预防复发。
