文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.斜颈是一种由于颈部肌肉收缩不均或神经问题引起的病症,会导致颈部歪斜,出现疼痛、僵硬及活动受限等症状。
2.平睡时,推荐选择合适高度和软硬度的枕头,以保持颈椎自然曲线。枕头过高或过低可能会对颈椎造成不良影响,加重不适。
3.仰卧位是相对较好的睡姿,有助于均匀分散颈部压力。如果侧卧,应确保枕头能够支撑头部和颈部,使颈椎保持水平。
4.在某些情况下,医生可能会建议使用特殊设计的矫正枕头或其他支撑设备,以帮助减轻症状并改善睡眠质量。
斜颈患者在日常生活中需要注意保持正确的姿势,并根据专业建议进行适当的理疗或康复锻炼。
