陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后初期(0-3天):应避免任何形式的运动,以免增加出血或肿胀。此时建议通过冰敷来帮助消肿,每次15-20分钟,每小时一次。
2.术后一周:可开始进行轻度的活动,如短时间的慢走。这有助于增强全身血液循环,间接支持眼部消肿。
3.术后两周:可逐渐增加运动强度,但仍应以低强度为主,如瑜伽、伸展运动等,避免剧烈运动导致的血压升高。
4.术后一个月:大部分患者已经恢复良好,可以恢复正常的锻炼计划,不过依然要根据身体状况适度调整。
在恢复期间,任何引起身体过度劳累的活动都可能影响愈合过程。定期复查并密切观察伤口情况是必要的。如果出现异常情况,应及时与专业医生联系。
