张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病的主要原因是颈椎的退行性改变,与年龄增加相关,通常在40岁以上人群中更为常见。
2.长期保持不良姿势,例如长时间低头看手机、电脑或伏案工作,会增加颈椎的负担,导致颈椎间盘早期退变。
3.遗传因素也可能起到一定作用,部分人因为遗传因素而更容易出现颈椎问题。
4.外伤也可以引发或加重颈椎病,包括车祸导致的颈部损伤或突然用力扭动造成的急性损伤。
尽管身高不是颈椎病的主要风险因素,保持良好的生活习惯和正确的姿势对于预防颈椎病至关重要。同时,加强锻炼,增强颈部肌肉的力量,也有助于维护颈椎健康。
