吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.急性期应避免按摩:在受伤后的24至48小时内,通常称为急性期。在此期间,可能会出现肿胀、出血和炎症反应。此时进行按摩可能导致症状加重。建议使用冰敷等方法减轻疼痛和肿胀。
2.观察其他症状:如果伴随有严重的疼痛、活动受限或者感到麻木刺痛等症状,需警惕是否存在骨折或神经损伤。这种情况下,应尽快就医,以便通过影像学检查明确诊断,并得到适当的治疗方案。
3.恢复期可考虑按摩:在急性期过后,如果仅是肌肉损伤且没有其他合并症,经过专业医疗人员评估后,可以在恢复期适当进行按摩,这有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环,加速恢复。
早期不要进行按摩,以免加重病情。如果症状持续或加重,请及时就医以获得专业意见和治疗计划。
