张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解因肌肉紧张引起的不适。
2.理疗:物理治疗可以帮助改善颈椎的功能。包括拉伸和强化颈部肌肉的练习、电刺激以及超声波治疗。按摩也可能提供短暂的缓解。
3.生活方式调整:保持正确的姿势以减少颈部压力,尤其是在长时间坐着工作时。选择合适的枕头和床垫,以支持颈椎。避免长时间使用手机或电脑,并定期休息和活动。
4.专业干预:在严重情况下,医学专家可能建议进行颈椎牵引或手术以纠正结构性问题。
症状管理和预防措施在缓解头部胀痛方面是重要的,及时寻求专业医生的指导可以有效改善症状并预防进一步恶化。
