张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物管理:术后医生可能会开具止痛药,如非甾体抗炎药或阿片类药物,以帮助缓解疼痛和不适感。同时,一些神经病理性止痛药,如加巴喷丁,也可能用于缓解神经相关的麻木和刺痛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计一系列温和的运动和拉伸练习,这些练习有助于改善颈椎的活动度和力量,从而减轻疼痛和麻木症状。研究表明,规律的物理治疗能够显著促进恢复过程。
3.休息与恢复:术后充足的休息非常重要,有助于身体自然愈合。建议避免过度使用颈部肌肉和进行剧烈运动,以防止对术后的颈椎造成额外压力。
4.姿势调整:保持正确的坐姿和站姿,尤其是在长时间办公或阅读时,可以减少颈椎压力。使用符合人体工程学的枕头也能在睡眠时提供适当的支撑。
5.定期随访:遵循医生安排的随访计划,确保手术区域愈合良好,并及时报告任何新的症状,以便进行必要的调整和干预。
通过合理的药物使用、积极的物理治疗以及健康的生活方式,绝大多数患者能够有效缓解颈椎手术后的麻木和疼痛问题,加快康复进程。
