唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想血压:一般成人的理想血压应低于120/80mmHg。在这个范围内,心脏病和中风的风险较低。
2.正常血压:收缩压(高压)在120至129mmHg之间,舒张压(低压)小于80mmHg。这属于正常范围,但临近高血压标准。
3.高血压前期:收缩压在130至139mmHg或舒张压在80至89mmHg之间,这一阶段表明开始出现高血压的风险,需要注意生活方式调整。
4.高血压:分为两个阶段,第一阶段为收缩压140至159mmHg或舒张压90至99mmHg;第二阶段为收缩压160mmHg以上或舒张压100mmHg以上。
上述血压值126/72mmHg处于理想和正常血压之间,不属于高血压范畴。适当保持健康的生活方式,包括合理饮食、规律运动和控制体重,有助于维持这一良好状态。定期监测血压也有助于及时发现变化。
