张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减少炎症和疼痛。对于更严重的疼痛,可能会考虑肌肉松弛剂或短期类固醇治疗。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以加强颈部、肩部以及背部的肌肉,从而改善姿势并减轻脊柱压力。这可以包括牵引疗法、按摩以及特定的运动锻炼。
3.生活方式调整:
姿势矫正:保持良好的坐立和站立姿势,以尽量减少对颈椎的压力。
适度运动:进行低冲击性运动,如游泳或步行,有助于增强核心力量。
避免过度活动:尤其是那些可能加重颈椎负担的活动。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预。手术选择包括椎板切除术、椎管扩大成形术等,以解除神经压迫。
5.辅助治疗:针灸、整骨疗法等替代治疗有时也能提供一定的缓解效果,但需在专业人士指导下进行。
通过这些措施,多数患者能够有效缓解症状。应根据具体病情与专业医生讨论最适合的治疗方案。同时,早期诊断和积极治疗有助于防止症状进一步恶化。