刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多富含纤维的食物如豆类、全谷物等,容易导致肠道气体增加,并且可能让粪便变得较稀。某些人工甜味剂也可能引起类似的问题。
2.肠道菌群:肠道微生物群在消化过程中会产生气体,当细菌种类或数量发生变化时,也可能出现稀便和频繁放屁。肠道菌群失衡可能由抗生素使用或感染引发。
3.消化不良:乳糖不耐症或其他食物不耐受可能导致肠道内未被消化的分子增多,进而引起稀便和增加气体生成。
4.肠道疾病:炎症性肠病如克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致以上症状,通常伴有腹痛、体重减少等其他症状。
5.应激因素:心理压力可以影响肠道蠕动和消化过程,导致上述表现。
了解饮食习惯和生活方式对肠道健康至关重要。如果稀便和频繁放屁持续存在或伴随其他不适,应尽早寻求医学评估以排除潜在的健康问题。