龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.接种疫苗后的饮食需要保持营养均衡。宝宝的辅食应包含各种维生素和矿物质,以支持免疫系统的功能。常见的辅食包括富含维生素A和C的水果和蔬菜,如胡萝卜、南瓜、甜椒和橙子。
2.适量蛋白质对于身体康复非常重要。可选择婴儿适合的动物蛋白来源,如鸡肉泥或鱼泥,还有植物蛋白如豆腐或豆泥。
3.确保摄入足够的水分。接种疫苗后,保持良好的水合作用有助于身体代谢和抵抗潜在的轻微不适。
4.避免过敏原和刺激性食物。虽然没有具体的辅食禁忌,但如果宝宝之前出现过对某些食物过敏的情况,应避免再次尝试这些食物。
接种疫苗后继续提供多样化、高营养价值的辅食,有助于宝宝的健康发展和疫苗接种后的恢复。